健康づくり教室

 『げんきもん講座・健康づくり教室🍨😀』

「活動する力」を維持することをテーマとした健康講話と運動を行う時間です。年齢と共に減り始める活動力を取り戻し元気に毎日暮らしていくためにも、適度な運動習慣はとても重要です。いつまでも活動できる自分であるためにこの講座で楽しい時間を過ごしましょう。体力に自信のない方、おひとり暮らしの方もぜひご参加ください。

今月は８月２日に開催しました。次回は９月６日（火）に開催します。運動のできる服装で上靴・水筒・タオルをご持参のうえお越しください。お待ちしています💕。